各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享南瓜粥 *** ，以及家庭版南瓜粥怎么做的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们更大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
一、南瓜粥的做法
即食燕麦片100g、南瓜1小块、葡萄干适量。
3、锅中水开后，再煮2－3分钟南瓜块即已煮软。
4、用打蛋器搅拌一下，使南瓜块成糊状，倒入燕麦片，搅拌匀
5、再倒入葡萄干，煮1－2分钟即可。
6、可以根据南瓜的甜度，适量加些糖或蜂蜜调味。
5、放入炖锅里面煮上3个小时即可。
南瓜150g、水150g（煮南瓜）糯米粉10g、水30g（和糯米粉）。
1、南瓜去皮去籽，切小块，加水煮烂。
2、连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。
3、糯米粉加水调匀，不要有颗粒物。
4、南瓜泥冒小泡泡时，把糯米水倒入，并且快速搅拌。
5、不停的搅拌防止粘底，冒泡泡就可以关火了。
南瓜350克、菠萝50克、糯米粉15克、桂圆干10克、葡萄干10克、 *** 20克。
1、菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净。
2、葡萄干用清水浸泡备用，糯米粉加入水调开备用。
3、南瓜去皮切块包入保鲜膜，放入微波炉高火2-3分钟。
5、沙锅中水烧 *** 入南瓜泥煮沸。
7、煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。
8、再放入 *** 继续， *** 溶化加入菠萝，煮开即可关火。
大米适量、糙米适量、南瓜适量、干莲子适量。
2、干莲子提前四个小时以上泡开。
4、砂锅里面加入大米和糙米先煮二十分钟，然后加入南瓜。
5、加入莲子，盖上锅盖煮二十分钟即可。
小米适量、大米适量、糯米适量、南瓜适量、红枣适量、枸杞适量、葡萄干适量。
1、葡萄干和枸杞用清水浸泡15分钟，洗去上面的灰尘和杂质。
2、煮锅加水，水开后放入小米、大米、糯米、南瓜、红枣，大火烧开后转小火煮（煮粥时一定要把水烧开后才可以放米入锅）。
3、煮至大米开花放入枸杞和葡萄干再煮15分钟即可出锅。
大米半杯、山 *** 1小块、南瓜1小块、盐适量。
3、将大米、山 *** 、南瓜一起入锅中，加适量清水，大火熬煮；
4、煮时不断搅拌至粥粘稠时，加盐调味即可。
二、小米南瓜粥的常见做法
准备食材：小米适量，南瓜适量， *** 适量；辅料：水适量；
之一步：将南瓜浸泡在淡盐水中清洗干净后，用刀去皮去籽后切成小块备用；
第二步：用清水浸泡小米20分钟后，再换清水浸泡小米后备用；
第三步：起锅烧水，水煮沸后先往锅中放入备好的南瓜块大火煮沸；
第四步：水煮开后放入浸泡过的小米一起煮沸；
第五步：待水煮沸后，将中火转成小火，慢慢煮沸40分钟左右，煮沸期间一定要把锅盖留出一条缝，目的是防止小米粥溢出来；
第六步：加入 *** 煮沸后即可出锅，一锅香喷喷的家常小米南瓜粥就 *** 好了。
1、如果家里有砂锅的话，更好用砂锅煮沸，这样熬制出来的小米粥会更加好喝；小米熬制之前，一定要提前泡开，这样熬成的小米粥的口感才更粘稠；
2、熬制小米粥的水量要一次 *** 加够，不要熬制后再添加；清洗小米的时候最多2次就可以了，否则就会流失小米表皮的营养物质；
3、如果不着急喝粥的话，可以连南瓜皮一起煮沸，因为这样熬制出来的小米南瓜粥的营养价值更高；加入 *** 后的小米南瓜粥的颜色更加鲜亮，更能够增进食欲。
4、小米南瓜天生一对，熬粥喝美味又营养，均衡营养又养胃。
三、南瓜粥怎么熬才又稠又甜
南瓜粥怎么熬出好喝,许多人之一步就做错了!那怎么熬出好喝的粥
南瓜不仅口感绵软，甘甜可口，而且具有降糖降脂的作用，非常适合糖尿病人食用。另外南瓜含有丰富的维生素A，可以有效地保护眼睛，非常适合经常用电脑的人群,下面教你 *** 美味的南瓜粥。鞋铺：LV6221716
主料：南瓜300g糯米粉50g清水180g白砂糖1勺红枣1个松子3个
3、在蒸锅中放入适量清水，放上蒸屉，将南瓜块均匀的码在蒸屉上
4、待南瓜蒸至筷子能轻松 *** 南瓜中即可
7、将红枣用刀沿着核切一圈，去除枣核
10、在碗中加入50g糯米粉，加入180g清水，用勺子搅和均匀成粉水
13、待南瓜煮开，缓缓倒入糯米粉水
14、边倒粉水边用勺子搅动直至粉水和南瓜泥融合
15、待南瓜粥煮开，加入1勺白砂糖，并搅和均匀至糖溶
17、在南瓜粥表面码上红枣肉和松子即可
根据个人喜好，可以在南瓜粥中添加汤圆
主料：南瓜100克米饭1碗蜜红豆50克白砂糖少许水适量
1、南瓜去籽，去皮，洗净切小块，锅中放水，烧开后加入剩米饭把米饭用勺子捣开
2、加入一半的南瓜和蜜红豆，煮开，把南瓜煮的软烂，捣碎
3、加入剩余的一半南瓜，将南瓜煮软，粥变浓稠出锅即可
主料：鹌鹑蛋10个老南瓜200克青椒1只生姜一块
辅料：花生油20克盐8克味精5克白糖3克湿生粉少许
1、鹌鹑蛋煮熟去壳，老南瓜去皮去籽切块，青椒切片，生姜去皮切片
2、烧锅下油，放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟
3、调入味精、白糖轻炒再用湿生粉芡，淋入尾油炒至汁浓时，出锅入碟
主料：净南瓜500克鸡蛋1只葱、姜末共10克面粉30克
辅料：胡椒粉1克精盐6克味精1克干淀粉10克五香粉2克花生油500克(耗约100克)
1、将南瓜洗净，去皮及籽瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条，放在碗内，放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内，加入面粉、淀粉、精盐、味精，搅拌成厚糊。
2、炒锅上火，放入花生油烧至五成热，把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊，放入油锅内炸成淡 *** ，捞出沥油。炒锅复上火
3、锅内留少许油，放入葱末、姜末炸出香味，倒入南瓜条拌和均匀，放入胡椒粉、五香粉拌匀，装盘即成
主料：大米130克南瓜(去皮去瓤)200克枸杞10克银耳1小朵水1300ml
1、南瓜去皮去瓤，切成1.5cm见方的小块。银耳提前泡发，洗净，撕成小碎片
2、大米淘洗干净。枸杞淘洗干净。将所有原料和辅料一起装入高压锅
3、盖好盖子和限压阀，大火烧至上汽后，转小火压10-15分钟，再转成微火焖15分钟
主料：山楂10克赤小豆30克南瓜50克大米100克
1、将赤小豆浸泡 *** ，除去泥沙，淘洗干净;山楂洗净;大米淘洗干净;待用
2、将南瓜洗净除去外皮，切成3厘米见方的薄片，备用
3、再将大米、南瓜、山楂、赤小豆同放铝锅内，加水800克，置旺火上烧沸，加 *** 适量，再用小火煮35分钟即成
主料：瘦肉100克南瓜 *** 克米100克(两人份)
1、白粥加足够的水煮开，有时间慢慢熬，没时间像居然一样狼狈的也没有关系!白粥的营养不会流失的
2、趁熬粥的时间，切南瓜;然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成;
3、粥煮开有五分钟就可以把南瓜放进去一起熬;还是大火，煮到南瓜变软
4、时间紧迫，饥饿无 *** 还可以用打蛋器顺时针+逆时针的打几圈，南瓜就融在粥里面了
5、这时候加入瘦肉，轻轻打散放入锅中，加入适量的盐调味就可以
四、玉米南瓜粥的做法
南瓜去皮去籽，切小块，倒入砂锅中。
大米，小米淘洗两遍，倒入砂锅内，倒入适量清水。
冷冻的熟玉 *** 用清水洗一下，倒入砂锅中。夏天玉米盛产的时候，将玉米煮熟，玉 *** 搓下来装食品袋里冷冻保存，随吃随取即可，特别适合煮粥，玉 *** 在粥里喝饱了水，嫩嫩的很好吃。
材料都加好后，开火，火苗不得超过砂锅底部，避免被熏黑。
煮大约4分钟，开始沸腾，这之后就不要盖盖子了，避免溢锅，该小火，并用木勺不断搅拌，避免糊锅。
再继续煮20分钟，粥就做好了。关火，盖上盖子焖一会，会更加软糯。
上图是关火前， *** 都已涨开，粥变得很浓。这个图是关火后焖了大概3分钟，再盛出来的时候，已经变得更加软糯浓稠了。
我这款是坤博I系列4.6升C级红色，按照C级的标准，我很努力的里里外外的找了找沙眼，这样黑色的点点一共3个，都很分散，还有五六个极小的，脸要快贴在锅上才看到，这样的结果，非常满意。
按照保养 *** ，之一次的使用，煲粥，更利于延长砂锅的使用寿命。
1．用砂锅煮粥，需要添加比电饭煲煮粥更多的水。最开始我只添了2碗水，煮五分钟发现水都不见了，赶紧又烧了半壶开水（添水不能添凉水，会影响食物的味道），续了些到粥里，后来越煮粥越稠，就陆续添热水，半壶水基本都加进去了，粥依然浓稠。一小碗米出来半锅粥，这要是开粥店的可真是赚了。
不过，添水量不宜过高，避免溢锅。
2．开锅之后一定要多搅拌。中间有一小会去清理东西，有火苗的部位，锅底就有米黏住锅底了，赶紧用木勺搅拌，还好没有粘死。
3．锅很光滑，不能用铁勺，避免划花。
4．洗锅很容易洗，晾凉之后，都不用泡，接上水用软抹布一擦就干净了，归功于光滑的表面。
5．洗好后倒扣晾干，底部和锅盖的白圈不能长时间汲水。
红色的锅不宜煮深色食物，比如黑米粥，乌鸡，锅子会染色的。
南瓜粥 *** 的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于家庭版南瓜粥怎么做、南瓜粥 *** 的信息别忘了在本站进行查找哦。
