本篇文章给大家谈谈长寿之乡 *** 仁，以及 *** 仁产地在哪里对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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一、麻仁的功效与作用
本篇文章给大家谈谈麻仁的功效与作用，以及麻仁丸的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、麻仁的功效与作用麻仁的功效与作用有哪些2、麻仁有什么功效与作用3、麻仁的功效与作用麻仁的功效与作用麻仁的功效与作用有哪些1、麻仁能润肠通便
润肠通便是麻仁的主要功效之一，它含有的大量的纤维素，能加快肠道 *** ，也能促进肠胃对食物的消化与吸收，平时食用可以防止 *** 干燥，也能润滑肠道能有效促进 *** 生成与排出，对人类的便秘与肠燥有很好的调理作用。
健脾养胃也是麻仁的重要功效之一，它对人类的脾胃虚弱和运化无力以及腹部胀满与食俗不振等多种 *** 症状都有很好的调理作用，平时食用以后可以有效提高肠胃的消化功能。
麻仁还能补虚损益精气，对人类的肺肾阴虚与身体虚弱不错的滋补作用。
利尿消肿也是麻仁的重要功效之一，它含有的微量成分可以清除 *** 内的多种 *** 与多余水分，它能加快身体血液循环与水分代谢，有很明显利尿作用。
平时可以用于人类的 *** 不利和身体浮肿等多种 *** 症状的预防和治疗。
麻仁有什么功效与作用所谓的麻仁就是 *** *** 的仁，麻仁具有润肠通便的作用，很适合痔疮 *** 便秘患者服用，一般来说 *** 一但通常能够促进痔疮的愈合防止痔疮的复发。
当然在 *** 探索发现栏目解密世界第五长寿之乡，巴马老人的长寿秘诀时，曾经数次提到 *** 仁的名字，巴马人爱吃 *** ，将 *** 仁作成油和糖每日使用，称之为长寿油和长寿汤。
在中国享有很大的名声，当然 *** 仁的润肠通便之功，专家学者都这样一致认为， *** 仁不仅有这种功能，而且更因含有不饱和脂肪酸，被视为中老年人润肠通便的更佳选择。
国爱堂开发的 *** 仁茶的材料也取自巴马山区。
其含有大量的微量元素和不饱和脂肪酸。
是其他 *** 仁不可比拟的，其中的不饱和脂肪酸高达93%，再加上古艾堂独创的国际领先的细胞破壁技术，对 *** 仁的纯物理加工，既保证 *** 仁的天然 *** ，又将果实内的营养物质全部破壁释放出脂肪酸外，有丰富的 *** 缺乏的必需要的元素，维生素而玛亚麻酸在润肠道，避免过度肥胖防治动脉硬化等方面，都有非常的效果。
麻仁的功效与作用麻仁的功效与作用
麻仁的功效与作用，麻仁指 *** *** 的仁，表面灰绿色或灰，果皮薄而脆，易破碎，它能治中风出汗，治水肿，利 *** ，破积血，疏通血脉，治妇女产后的疾病。
麻仁果实呈卵圆形，长4至5.5毫米，直径2.5至4毫米。
表面灰绿色或灰，有微细的白色或棕色网纹，
两边有棱角，顶端略尖，基部有一圆形果梗痕，果皮薄而脆，易破碎，种皮绿色，子叶2，乳白色，富油 *** 。
以颗粒饱满，种仁色乳白者为佳。
长时间服食，轻身健康强壮，犹如神仙。
它能治中风出汗，治水肿，利 *** ，破积血，疏通血脉，治妇女产后的'疾病。
将它炒香后，用 *** 浸泡，绞成后服用，可使人心情舒畅。
孕妇胎位不正，吞下二十七枚麻仁即能生产。
妇女吃多了，马上引起白带不正常。
麻仁具有润滑肠道，通便的功效，能预防便秘，促进痔疮愈合。
用麻仁来洗头发，能生发润发，促进头发乌黑亮泽。
食用麻仁能清除 *** 中的 *** ，促进水分代谢，有利尿、消除水肿的功效。
选购麻仁应选择颗粒饱满，粒大，果皮薄易捏碎，而且果肉为乳白色且富含油 *** ，气味淡，嚼后稍有麻干舌感的为佳。
麻仁可放在干燥阴冷处保存半个月以上。
麻仁食量：麻仁一定要控制食量，每次10克以内，大量食用麻仁，可引起中毒。
麻仁煮汤粥：麻仁可放入汤或者粥中煮食，将麻仁剥壳放少许入内煮即可。
麻仁煮茶：麻仁可煮茶饮用，将麻仁磨粉冲茶即可饮用。
麻仁炸吃：麻仁可加油炸吃，是比较健康简便的食法。
*** 仁为桑科植物 *** 的果实，一年生直立草本，高1～3m。
茎表面有纵沟，灰绿色，密生柔毛。
掌状复叶互生或下部叶对生;小叶3～11，披针形，两端渐尖，边缘有粗锯齿，上面有粗毛，下面密生灰白色毡毛;叶柄细长;托叶线状披针形。
花单 *** 异株;雄花成疏生的圆锥花序，黄绿色;雌花丛生于叶腋，绿色，每花有一阔卵形苞片。
明代的李时珍在《本草纲目》中有关于麻仁的记载：“麻仁极难去壳。
次日日中曝乾，就新瓦上_去壳，簸扬取仁，粒粒皆完。
张仲景麻仁丸，即此 *** 子中仁也。
相信大家在读完我上文中的介绍以后，大家一定对 *** 仁的相关知识有了新的认识，因为 *** 仁在一定程度上会产生毒副作用，
因此大家在食用的时候一定要注意，尽量遵循医嘱的建议，避免引起对身体不利的情况出现。
最后，我提心大家，平时虽然可以适量吃一些，但是不要过量。
关于麻仁的功效与作用和麻仁丸的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
二、中国十大长寿之乡是
中国十大长寿之乡的长寿秘密 5月22日，山东省莱州市被中国老年学学会正式命名为“中国长寿之乡”。据介绍，中国老年学学会从2006年开始进行“中国长寿之乡”的评审活动，并制定了15项考核标准。其中最重要的指标有3项，一是百岁老人数量占总人口数的7/10万，二是80岁及以上老人占总人口数的1.4%以上，三是区域人均预期寿命超过全国平均水平(71.4岁)3岁。目前，中国十大长寿之乡为广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州。
巴马人长寿的主要因素在四个方面：一是具有特殊的自然环境。境内山青水秀，环境优美，空气新鲜，空气中负氧离子含量特高，是一般平原地区的三十多倍；同时无环境污染，是天然的养生好地方。二是具有独特的长寿食物。巴马寿星们的食物主要有珍珠黄玉米、大米、小米、红薯等，常吃的蔬菜主要是南瓜苗、红薯叶、青菜、苦麻菜、雷公根、野藤菜、野蘑菇、香菇、木耳、竹笋等；油类以茶籽油、 *** 仁、黄豆粉为主；他们多吃素食，少食荤腥。三是老人们坚持长期生产劳动。四是生活起居有规律， *** 格乐观开朗。此外，巴 *** 长寿还与饮矿泉水、喝中草 *** 酒及晚婚晚育之类的养身之道有一定关联
三水地处广东西江和北江交汇处，饮用水源水质常年达到饮用水源地一级保护标准。近年来，三水区大力进行环保整治，先后将17家工艺落后、污染大的立窑式水泥生产线全部关闭。良好的生态环境和持续的环境保护措施，使得三水区成为珠三角地区难得的生态绿洲。三水的百岁老人多生活于西江和北江河畔的村镇中。长寿老人有一个非常明显的特点：非常乐观的情绪、积极健康的生活方式、平和的心态及浓厚的爱心。多数百岁老人出身贫寒，自小养成勤劳、好动、豁达的习惯。饮食清淡，喜欢吃粥和喝汤，吃本地生产的粮食、蔬菜、水果、鱼、杂食等。
悠久的人文历史，山青水秀的居住环境，清新自然的空气和经济、社会的稳步发展为广西永福人延年益寿奠定了扎实基础。永福县积极倡导家庭成员之间互敬互爱，关系和美，每年要进行一次“和谐家庭”和“孝星”评选活动，推动和谐社会发展。永福县属中 *** 带季风气候，四季分明，冬短夏长，人居环境好。境内河流纵横，水质优良；森林覆盖率达74．1％，空气清新。老人们能长寿，除了自然条件、民风淳朴、邻里和谐、心理健康外，还与他们的饮食有关。永福县专门对各乡镇长寿老人起居饮食进行了充分的调查了解，共同研究设计了千叟宴菜谱，用料全部产自本地。主要有10道菜，包括金玉汤、寿桃、 *** 献寿、百汁鸡球、佛果酿、马蹄胶、常安宫丁、板峡竹鱼、锦寿面、福敬亲人等，整个菜谱色香味俱全，而成本不足百元。
麻阳为什么会出现那么多长寿老人？专家认为，该县独特的自然环境有利于长寿。麻阳地形奇特，西、南、北三面被高山环绕，朝东倾斜开口，海拔高差达1275米，这种特殊的地貌轮廓俨然一个天然“地磁场”。地下水中含有 *** 所需的多种微量元素，该县的饮用水水质、大气和室内空气达标率均为100％，山河垃圾无害化处理达到100％，森林覆盖率达56．48％。专家还发现，在这偏远山区，一种被医学界视为“长寿素”的负离子含量极高。这里历年的平均气温在17摄氏度左右，冬无严寒，夏无酷暑，尤其是丘陵地带多瀑布、喷泉。民俗专家还认为，麻阳人住山寨则建吊脚楼，住平地则建二层高的房屋，保证了居住环境的通风和干燥。
因彭祖而得名的四川彭山是我国彭祖长寿文化的发祥地，具有家庭和睦、孝文化博大的人文背景和独特的自然地理环境，由此形成了我国最早也是最完备的长寿文化发祥地。据悉，在彭祖房室养生术的长期熏陶下，彭山人科学地对待 *** ，不视 *** 为神秘，也不视 *** 为洪水猛兽。对此，长寿专家萧振禹表示，人类进入21世纪以后，实现社会和谐、保持健康长寿、不断提高人的生命质量成为人们普遍的美好理想。彭祖的长寿文化，究其根源是建立在 *** 自身和谐及人与外界相和谐的基础上，其核心就在于一个“和”字。彭祖的导引 *** 术、调摄疗养术、膳食养生术和房室养生术四大养生术，其“适身、通神、一志、导心”八字要诀，分别从生理和情理方面补益健养 *** ，从而使人得以健康长寿，因此具有很高的科学研究价值。
都江堰青城乡是成都市百岁老人最密集的地方。这里为何盛产寿星？生命学专家解释，成都平原独特的人文环境和地理环境造就了长寿之乡。都江堰的长寿现象是一个综合现象，它得益于都江堰得天独厚的地理环境、人文环境、生活习 *** ，比如适宜的温度、物种的多样 *** ，以及对中草 *** 的运用。地理界一般认为，长寿有30%是遗传因素，另外70%是外部环境影响。西南地区冬暖夏凉的气候、舒适的生活环境都有利于生存。中国科学院地理科学与资源研究所王五一研究员认为，岷江流域土壤中丰富的硒元素可能是出现长寿的重要原因。
夏邑县有良好的生态环境，冷暖适中。虬龙沟、巴清河、沱河、东沙河等河流横穿全境，水质优良；空气清新，大气质量达到国家二级标准.当地物产丰盛，小麦、玉米、大豆、红薯、苹果、食用菌、各类时令蔬菜均是餐桌上常见的食品。饮食起居和日常生活特点突出：一是顺其自然。种啥吃啥，四季常新的农作物和蔬菜，调剂 *** 一日三餐，少荤多素，保证了老人身体的新陈代谢能力，显现出良好的养生效果。二是勤劳刻苦。动可延年，思能抗衰。大部分百岁老人 *** 劳一生，克勤克俭，锻炼出了过硬的身板，并养成了早睡早起、勤苦劳作等生活习惯，有效增强了身体的抵抗力。三是 *** 格爽直，开朗豁达，劳动积极，乐于奉献，一生乐观、不生气。“河南夏邑地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”
科技博览----探秘长寿乡之夏邑寻因1-----河南省商丘市夏邑县
钟祥人之所以长寿，主要与四大因素密切相关：一是生态环境因素。钟祥市境内与 *** 元素相关的矿产资源相当丰富。水资源丰富，全市饮用水源水质达标率均在100%。还具有清新可人的大气环境。二是人文习俗因素。钟祥长寿文化源远流长。其中尊老敬老的好传统尤为突出，尊老敬老的遗风，一直流传至今并发扬光大，涌现了很多尊老敬老的动人故事。三是勤劳好动因素。钟祥市的长寿老人基本上是地地道道的农民（或渔民），他们从小就下地干农活，劳动磨炼了他们的意志，也锻炼出他们强健的体魄。四是饮食习惯因素。他们绝大多数坚持一日三餐，主食以米饭为主。对于菜类不挑食，荤素皆可。钟祥自古以来盛产黄豆，豆腐、豆皮、豆干、豆筋等一系列的豆制品便成了钟祥人一年四季餐桌上的美味佳肴。钟祥地处大洪山南脉，这里生长着一种稀有植物叫葛粉。野葛之根加工而成的葛粉可以说是一种难得的绿色保健食品。钟祥的百岁老人还有一特点，就是爱吃“土鸡蛋”。
如皋长寿饮食文化的核心，可以用“淡、杂、鲜、野”四个字概而言之。如皋人的饮食习惯是粗茶淡饭，以素为主，拒绝大鱼大肉、大油大糖、大吃大喝。青菜、萝卜、豆腐是如皋人的当家菜、家常菜。吃的杂，什么都吃，是如皋人饮食文化的又一特色。如皋百岁寿星中有93%的人，既吃大米、面粉等细粮，又食玉米、大麦、元麦等粗粮。如皋地区田畴平旷，河港交错，是一座新鲜食品的天然仓库，使如皋人吃东西有条件讲究个“出水鲜”。肉要当天宰的，虾要当天捞的，鱼要现剖的，文蛤要现劈的，青菜要早上拔的，毛豆要早上剥的，豇豆要早上摘的，芋头要当场刮的，豆腐、茶干绝对要当天做的。如皋滨江临海，四季分明，气候湿润，日照充足，无霜期长，适宜野菜蓬勃生长。如皋人饭桌上一年四季都有新鲜碧绿的野菜佐餐。
中国老年学学会常务副会长兼 *** 赵宝华表示，目前中国的长寿地区有三种类型：温饱型、小康型和富裕型，莱州属于富裕型。“莱州地理位置优越，历史文化厚重，经济发展迅速，生态保护坚决，民众心态平和，长寿人口显著，多项指标超过标准，评定为‘中国长寿之乡’名副其实。”莱州自古就有“齐鲁之甲胜，天下之名疆”的美誉。四季分明，气候宜人，土壤肥沃，水质优良，绿化率高，空气清新，这些都为莱州百姓提供了长寿的良好条件。莱州有悠久的敬老爱老传统。长期以来，老年人，特别是高龄老年人，都能得到全社会的尊敬和爱护。近年来，该市开展了以“爱父母、敬老人”为主题的“孝德工程”。同时，莱州市还大力推进养老服务社会化，不断完善养老保险、医疗保险和社会救助 *** ，为长寿老人提供坚实的物质保障。
三、 *** 油为什么叫“长寿油”
原产于 *** ，是一种最古老的麻类作物，易经上将 *** 成为天木，《本草纲目》中关于 *** 的医 *** 和保健用途的记载多达数百条，其中这样记载到 *** 仁补中益气，久服，肥健不老，神仙国家 *** 也将 *** 仁列入既是食品又是 *** 品的物品名单。国内外多家科研机构经过深入研究，认为 *** 仁为植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的来源，是一种不可多得的食品于油料。 *** 粉富含 *** 所需的多种矿物质元素及维生素，脂肪含量达42.6％，其中不饱和脂肪酸达78.1％。长期食用，有养心益血、延年益寿之功，是地道的天然优质绿色食品，可煮 *** 汤或煲 *** 粥，其味鲜美。 *** 是河池市大石山区稀有的天然优质油料作物，是世界着名长寿之乡＿＿巴马瑶族自治县经常食用的优质保健油料。 *** 仁的功效： *** 仁为桑科植物 *** 的干燥成熟果实。其味甘、 *** 平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。 *** 仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等 *** 必需的微量元素。食之有润肠胃、润燥通便、滋阴补虚、修复心肌、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。 *** 油（天然绿色、营养清香）： *** 是广西河池巴马长寿之乡的重要特产，巴马人有着常年食用 *** 油的传统习惯，并称之为长寿麻、长寿油。巴马特有的生态环境十分利于 *** 的生长，巴马 *** 在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂，是名副其实的绿色食品原料。巴马寿星几乎顿顿要吃 *** 青菜汤,根据研究发现巴马人食用的 *** 油的不饱和脂肪酸达93%,是一切常见食物油中不饱和脂肪酸含量的更高者。 *** 仁在中 *** 中有润肠通便之功,可防老年人便秘, *** 仁还含有丰富的植酸武汉医科大学营养卫生教研室认为,常摄入大量植酸食物的地区冠心病发病率低。经实验证明,巴马长寿老人长期食用 *** 油。在百岁老人肠中的双歧杆菌与年轻人甚至婴儿的含量相同。现代科学研究证实, *** 仁油具有延缓动脉硬化、预防心脑血管疾病、防癌的功效，是值得推荐的长寿油料。采用低温冷榨的物理工艺制取的巴马 *** 油，不但较好的保留了原料的天然活 *** 营养成分，经检测， *** 油还具有无胆固醇、 *** 必需脂肪酸含量高，特别是具有ω-6族亚油酸与ω-3族α-亚麻酸2.4: 1的天然比值，符合国际卫生组织推荐的小于等于4：1更佳比值的特点，是更具营养平衡 *** 的油脂，是唯一能溶于水的油料。长期食用巴马 *** 油有效补充 *** 必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿还具有降低血脂血压血糖等功效。 *** 为巴马珍贵油料作物，其生长在山区浓雾环绕的土地上，昼夜吸取日、月、露之精华，是巴马寿星日常食用的油类，具有延年益寿之功效，被寿乡人们称为长寿油。全无胆固醇不含 *** 素。
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